Идеально — за 3–6 месяцев до планируемого зачатия. Это время нужно, чтобы пройти обследование, при необходимости — пролечить инфекции, скорректировать дефициты и сделать прививки. Но даже если до зачатия остался месяц — прийти всё равно стоит, любой объём подготовки лучше, чем никакой.